習慣を続けることによる自己肯定感 4月からでヨガ/ピラティスとNHKラジオ英会話、7月から日記を始めて今のところ続けられている。 大人になると仕事以外で続けないといけないことってほぼなくて、何やっても3日坊主になりがちになってしまっているのだけど、…