習慣を続けることによる自己肯定感
4月からでヨガ/ピラティスとNHKラジオ英会話、7月から日記を始めて今のところ続けられている。
大人になると仕事以外で続けないといけないことってほぼなくて、何やっても3日坊主になりがちになってしまっているのだけど、習慣を続けるということにチャレンジして、途切れる日もあるけど続けられていることで少し自己肯定感を得られている。
毎日必ずやる、よりは、途切れても復活して長い目で見たら続いている、ということが大切なのだと思う。
特に勉強と運動はこの先もずっと続けて、子供が大きくなったら一緒にできたら良いなと思っている。
配送負担が気になってきた
元々通販大好き人間なのだけど、配送による環境負荷だったりドライバーの労働問題にうーんと思うようになってた。ちょうど2024年問題も始まってるし、あらゆる送料が高くなってきたので以下の2点を意識するようにしている。
・店舗で買えるものは店舗で買うようにする。
・買えない、もしくは通販の方がお得な場合はまとめて買うようにして、通販の回数をできるだけ減らす。
悩ましいのが書籍。正直、楽天やAmazonのキャンペーンでポイントがつくので通販で買うことが多かったのだけど、まとめて買う機会がないなら書店で買う方が良いよね…と思っている。
今までは週に何度も荷物が届く、というのは日常茶飯事だったのだけど、月2ぐらいを目標にしていきたい。
暑くなってくると環境問題やエコに想いを馳せずにはいられない。スキンケアや化粧品もメガ割とかで気になるのを一気買いすると絶対使わずに捨てるものが出てくるので、最近は「気になる」だけでは買わないようにして、今使ってるアイテムが切れそうなタイミングでのみ買うようにしている。そうすると美容代ってあまりかからないんですよね…
みたいなことを考えてたタイミングでいつも聞いている #となしばブルー で全く同じことを言っていて首がもげそうなぐらい同意したのでした。
\NEWエピソード配信🎬️📱/#となしばブルー ep46は「意識が低い美容・ファッションの話」💄👗
— となりの芝生はソーブルー|ポッドキャスト番組 (@tonashiba10748) 2024年7月31日
高い美容液より退職の方が肌に良い!メガ割でゴミ増やしたくない!とりあえず魚食って寝よ!
Spotify🟢https://t.co/aEGe6R15at
Apple🍎https://t.co/1JNGNSslEc
スキンケアの継続
スキンケアと言えば、少し前に化粧水をメラノCCに変えたのだけど、1ヶ月ぐらい経ったところでシミが気にならなくなってきた!
コロナ禍のマスク擦れと妊娠出産で頬のシミが結構気になるようになってきてしまっていて、これはレーザーかな…と思っていた矢先なのでプチプラで解決できて嬉しい😭
令和ロマンのくるま先生が「お肌のターンオーバーは30日だから継続することが大事」的なことを言っていたのだけど(うろ覚えです)、本当にそうなんだなあ…と実感。
メラノCCは美容液が大人気なんだけど、私のように30日間美容液を忘れずに塗る自信がない人には化粧水がお勧めです。
やりたいことがつきない
お金使いたい時期と節約したい時期が交互に波打ってるんだけど、今はお金を使いたい!の時期。今のやりたいこと、こんな感じ。
・ベランダをおしゃれにしたい。可愛い植木鉢を何個か買ってバジルとか栽培したい。
・炊飯器をいいものに買い替えたい
・ハイブリッド車に替えたい
・寄付を再開したい。以前、プラン・インターナショナルに寄付していたことがあるのだけど、継続寄付したい。
大小の差が激しすぎる…。少しずつ実行できたらいいな。